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Ecstatic Dance Punto Cero

Todos los jueves de 19h a 21h en Casa Lazar

Trae ropa cómoda. La sala tiene ducha. Proporcionamos agua filtrada para hidratranos. Trae tu vaso o botella para rellenar.
No es necesario tener experiencia.
Empezamos con un warm up, no está permitido entrar después de las 19:30h, una vez empieza la sesión.

Aportación:
12€ Si vienes por primera vez o no vinistes a la sesión anterior.
10€ Si viniste la semana anterior.
8€ Si es la tercera vez seguida que vienes y siempre que sigas viniendo. A la que dejas de venir volvemos a empezar... ; )

Reserva tu plaza: reservas@ecstaticdancepuntocero.es o Whatsapp 617344399
Sigueme en mi canal de telegram.
Ecstatic Dance Sunday Sessions
Una vez al mes facilito una sesión en las Ecstatic Dance Sunday Sessions en Espai Cosmos.
Última fecha de la temporada: 10 de julio.
Siguenos en: Facebook, Instagram y canal de Telegram.

Para sesiones en festivales, formaciones y otros centros: contáctame.

Son sesiones para encontrarte con tu cuerpo y pasearte por sus paisajes y ritmos. Para permitir que tu energia se redistribuya libre por tu cuerpo. Para visitar tu rabia, fluidez, alegría, juego, belleza, tristeza, curiosidad...
En mis sesiones escucharás y bailarás: musica acústica, música electrónica, música sinfónica, música en vivo, efectos sonoros, B.S.O., música incomoda, música de juguete, música frágil, música dura, música epica, lírica, lenta, rápida...
Por citar algunos estilos: Jazz, world music, funky, minimal, techno, percusiones, dub step, pop, rock, trance, house, latina, tribal...
Un mosaico de sonidos, canciones y paisajes sonoros, mezclados con la mayor delicadeza.
Viajar y transitar diferentes lugares y emociones para permitir que nuestro cuerpo exprese desde su movimiento.


Puedes visitar mis perfiles de Mixcloud y de Sound Cloud.

¿Que es el Ecstatic Dance?
Es un estilo de danza libre donde la música y el cuerpo son los guías.
Las sesiones siguen tres principios:
Bailar descalzos.
No comunicación verbal.
No juzgar.
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¿Que es el Punto Cero?
Es tu centro, un lugar neutro, vacío y fértil, tu fuente de inspiración y de energía.
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Desde tiempos inmemoriales los seres humanos se han reunido para bailar, celebrar la vida y  la unión.
Una  sesión de Ecstatic Dance Punto Cero es la creación de un espacio seguro y sin juicio, donde podemos saltar y soltar, expresarnos corporalmente y elevar nuestra energía, es una meditación en movimiento.
No es una clase, no es ninguna técnica, es una práctica del arte de tu presencia.

Es una sesión de movimiento libre con diferentes músicas, ritmos y paisajes sonoros.
Puedes moverte libremente, escuchar, disfrutar y dejar sentir lo que aparezca sin juzgarlo, estar en quietud, explorar movimientos nuevos, bailar solx o en grupo...

 

Las pautas que te propongo son:
* que te mantengas en el aquí (tu cuerpo) y ahora (tu respiración)
** que escuches, observes y te dejes llevar por la música y tu cuerpo
*** que esperes a que nazca tu movimiento y cuando llegue, síguelo.
**** que a lo largo de la sesión revisites tu campo punto cero.

Las sesiones consisten en:
Dinámica de inicio pautada para entrar de una manera orgánica al ecstatic.
Ola ecstática: danza y expresión corporal libre.
Círculo de integración y cierre.

Aquí va un link con el libro Mapas para el éxtasis de Gabrielle Roth, fuente de inspiración en mis sesiones.

Si quieres más info o ficharme:
info@ecstaticdancepuntocero.es
Si quieres apoyarme y ser mecenas:
Paypal Paypal.me/soypacosalazar
Bizum 617344399
Transferencia bancaria. Escríbeme: soypacosalazar@gmail.com

Te invito a dejarme tu feedbak de forma anónima de alguna sesión que hayas venido.

Gracias por tu tiempo.
Dj Jakes aka Paco Salazar